莘上有火提示您:看后求收藏(奇幻小说网www.thanhle.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生:都市最强剑仙

重生:都市最强剑仙

十世浮屠
妖孽少年因神秘「玉石」魂穿华夏大陆。重活一世,接受大帝传承,且看他如何纵横都市,结识各路女神,策马奔腾。
言情 连载 38万字
婚后,封太太靠撒娇拿捏禁欲教官

婚后,封太太靠撒娇拿捏禁欲教官

邵华十七
(细水长流日常小甜饼,七岁年龄差,退伍兵,糙汉,团宠,爹系) 穆青瓷做梦都没有想到,会在七年后再次遇到当初军训过他们的教官封烈。 封烈当初对他们的魔鬼训练,简直是穆青瓷的噩梦。 此刻,这位铁血教官已经退下军装,一身西装坐在那里相亲。 女人很快被封烈的不解风情+毒舌气走。 也许是穆青瓷看热闹看得太明显,直接被他抓包…… 再次见到封烈,他即将成为她的房东。 就在穆青瓷打退堂鼓的时候,封烈说:“房租可以
言情 连载 112万字
神豪,我有一个随身空间

神豪,我有一个随身空间

金刀铁哥
在外打工的高材生王小六,被人逼迫回家养鱼,不想被村霸用药毒翻满塘鱼。 愤懑中,激活仙炉空间,空间水救活满塘鱼,又让小六身材得到强化。 打退村霸,逼问出幕后黑手。 王小六装好监控,用空间灵泉水催发自家老宅果树,得第一桶金。 解秘空间功能,用灵泉水养鱼,种果树,种名贵中药材,珍贵树木。 一时间王小六不仅自己风生水起,一路高歌,还带动了整个桃花村的经济腾飞,同时还严惩了村霸,制伏了混混,清除了十时八乡各
言情 连载 94万字
异世:过分了,从零开始搞贡献值

异世:过分了,从零开始搞贡献值

养只小蓝猫
安酒重生了,用的却不是自己的身体。 逃命、求生。 身边多了许多不属于自己世界的逃难者,他们大开杀戒,抢夺资源,视人命为草芥。 越过那道红色的门,赫然闯进全新的世界。 贫瘠的荒原,等级分明的蜂巢,为一日三餐奔波的六等公民,还有每月一次的异变世界之旅…… 安酒还没来得及适应,就被人堵上门。 “之前欠的半年房租什么时候交?交不起就赶紧滚蛋!” 安酒:“……我需要时间。” …… 不知何时起,丁路尽头最穷的
言情 连载 39万字
再世无双神尊

再世无双神尊

无敌大人参
修道千载,梦幻泡影,重归二十载青春岁月。前世,家门背离,双亲罹难,我虽对天无愧,却被世人诽谤为无能的医门耻辱,双腿被剥夺,含恨辞世。今世,我以真灵界顶峰仙帝之姿,誓让所有敌人都俯首称臣,匍匐在我足下。那些刻骨的痛苦,我要你们千倍万倍地偿回来。我本仙界至尊,今世再世为医神!
言情 连载 45万字