莘上有火提示您:看后求收藏(奇幻小说网www.thanhle.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
反派乖乖!我是来生崽的【快穿】

反派乖乖!我是来生崽的【快穿】

纸上花几许
林妍儿,一个没得感情的快穿任务者,绑定了生崽系统后为了实现愿望,要前往各个位面拯救没有子嗣的美强惨反派。 第一个位面:笨蛋美人大小姐×卑微温柔富公子 智商堪忧的大小姐重生了,但她发现有封信让自己给人生子,于是她听话照做。 第一次忘吃生子药,没事。 她可以再来一次,她就不信自己怀不上。 反派静静看着她当着自己面下药,忍不住了:下次能不能不下药…… 怕她生气,补充道:我没说你这酒里有药。 大小姐理直气
言情 连载 81万字
权力巅峰之绝处逢生

权力巅峰之绝处逢生

骑狼的汉子
明天和意外,你永远不知道哪个先来! 飞来的横祸让陆凡家破人亡,留下破败不堪的残垣破瓦。 苦厄难夺凌云志,不死总有出头日! 一个偶然的机会,陆凡闯进官场。 在基层历练、成长、蜕变后,陆凡淬火成钢、破茧成蝶,终得偿所愿! 爱意随风起,风止意难平!西北的土地种不出浪漫的玫瑰,满天的黄沙撒着最淳朴的爱恋!
言情 连载 59万字
一首天堂岛之歌,我吓懵全场观众

一首天堂岛之歌,我吓懵全场观众

香芋味的奶茶
秦风穿越平行世界。 前世劳累过度的秦风不打算再当明星。 却在全国选拔赛的现场当志愿者时,阴差阳错的踏上了舞台。 那一天,他用述说了自己的愿望。 却因此通过选拔。 为了学分,他无奈选择参加 就这样。 一个天天训练摆烂,平常只想着干饭睡觉与下班,但却屡屡创造奇迹的摆烂派歌手出现了。 为了被导师淘汰他唱了一首精神状态不详的,却因此收获了无数病友,再次晋级。 舞台上,他用一首成了一代人的青春。 舞台下,他
言情 连载 112万字